Главврач кардиоцентра из Башкирии рассказала, что делать, чтобы осень не стала последней

Главный врач Республиканского кардиологического центра Ирина Николаева рассказала корреспонденту «Башинформа» что делать, чтобы осень прошла без осложнений для сердца и сосудов.

Она отметила, что ухудшение самочувствия часто связано с перепадами температур, сокращением светового дня и изменениями атмосферного давления, что влияет на работу сердечно-сосудистой системы, особенно у людей пожилого возраста.

Также осень — это время повышенных нагрузок. После отпусков и каникул организм сталкивается с новым ритмом: работа, учёба, повседневные дела.

«Все это увеличивает нагрузку на сердце», подчеркнула она.

Медик порекомендовала всем держать на контроле давление и пульс, а людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов лучше всего вести дневник самоконтроля. При необходимости надо сразу обращаться к врачу. Также немаловажно соблюдать правильное питание и уделять внимание физической активности.