Врач из Башкирии объяснил, почему «молодеет» инсульт

Факторы риска развития инсульта можно разделить на две группы: немодифицируемые факторы — те, на которые мы не можем повлиять (пол, возраст, раса, генетическая предрасположенность) и модифицируемые факторы: курение, малоподвижный образ жизни, переедание, злоупотребление алкоголем, стрессовые ситуации.

И если раньше инсульт чаще всего поражал людей в возрасте 60+, то сегодня недуг «молодеет» и может возникнуть у людей даже 20-летнего возраста. Как объяснил UfaNovosti.ru заведующий первичным сосудистым отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения больницы города Кумертау Андрей Панченко, на это влияет современный склад жизни.

«В современном мире урбанизация, приводит к гиподинамии, увеличению стресса, тем самым усиливают влияние модифицируемых факторов на здоровье населения, особенно молодого. Как же быть в данной ситуации? Необходимо формировать правильный режима дня и рационально распределять время между работой, отдыхом и сном. Также нужно отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя, и, конечно же, сбалансированно питаться и бороться с избыточным весом. Зачастую простого уменьшения объема съедаемой пищи достаточно», — объяснил собеседник UfaNovosti.ru.

По словам Андрея Панченко, можно добавить и физическую активность, закаливание, постараться избегать стрессовых ситуаций, найти хобби, чаще встречаться с родными, друзьями.

«Несмотря на все выше перечисленное нельзя забывать и про объективное проверку своего здоровья, чему способствует своевременно проведенный периодический медицинский осмотр, а также диспансеризация взрослого населения», — подчеркнул врач.

Ранее UfaNovosti.ru рассказывали о случая, при которых незамедлительно стоит вызывать «скорую».