В Минздраве России рассказали, как справиться с сонным параличом

Невролог 7 отделения лечения осложненных форм эпилепсии НМИЦ психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева Минздрава России Антон Казаков рассказал, как справится с неприятным, но доброкачественным состоянием  — сонным параличом. Сообщение врача передает пресс-служба Минздрава России.

«Представьте: закончился долгий рабочий день, вы добрались до дома, поужинали и вот — вы уже в кровати. Усталость берет свое, и глаза закрываются. Внезапно вы просыпаетесь и видите, что над вами нависла огромная бесформенная черная „тень“. Создается впечатление, что это сцена из фильма ужасов, но на самом деле речь о „сонном параличе“», — говорит Антон Казаков.

По его словам, это феномен, при котором происходит восстановление сознания при засыпании или пробуждении, несмотря на сохраняющуюся мышечную атонию фазы быстрого сна.

Зачастую сонный паралич сопровождается зрительными, слуховыми и тактильными галлюцинациями. Несмотря на то, что конечности «парализованы», движения глаз и дыхание при сонном параличе не нарушаются.

Как отметил доктор, сонный паралич могут спровоцировать: апноэ во время сна, злоупотребление алкоголем, психотравмирующие события. 
Также некоторые лекарственные препараты при сонном параличе используются только у пациентов с частыми эпизодами и тяжелыми сопутствующими симптомами. Такие препараты может выписать только врач.

Из немедикаментозных методов лечения полезно применение когнитивно-поведенческой терапии.

Пациентам при появлении эпизодов сонного паралича рекомендуется обратиться к специалистам: неврологу, психиатру, психотерапевту либо сомнологу. Только специалисты могут грамотно оценить состояние человека.