Эндокринолог из Уфы сообщила важную новость для людей с сахарным диабетом 2 типа

Ремиссия диабета второго типа действительно возможна при значительном снижении массы тела с помощью правильного питания, особенно при существенном сокращении суточной калорийности. Значимая потеря веса (около 10% и более от исходной массы) способствует улучшению контроля гликемии и может привести к частичной ремиссии, когда уровень сахара в крови нормализуется. Об этом UfaNovosti.ru рассказала главный внештатный эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова.

«Крупные исследования, такие как DiRECT, показали, что почти половина пациентов с диабетом 2 типа, длительность которого менее шести лет, достигли ремиссии через 12 месяцев при строгом контроле питания и снижении веса. При этом через 24 месяца около 36% сохраняли ремиссию», — объяснила эндокринолог.

Правильное питание при диабете 2 типа включает: существенное сокращение калорийности рациона, что является ключевым фактором для снижения веса и ремиссии. Выбор моделей питания, таких как средиземноморская, палео, или низкоуглеводные диеты (например, кетогенная), которые улучшают гликемический контроль. Ограничение потребления быстрых (простых) углеводов и рафинированных продуктов, одновременно повышая потребление сложных углеводов из цельного зерна и пищевых волокон.

По словам врача-эндокринолога, чем раньше диабетик со вторым типом начнет придерживаться правильного питания, тем раньше наступит ремиссия и будет более длительной. Также важно помнить о том, что пациенту с таким диагнозом обязательно нужно включить в ежедневную привычку физическую активность.

Ранее UfaNovosti.ru рассказывали о том, как сладости влияют на развитие сахарного диабета у детей.