В Уфе откроют сезон зимнего плавания

В Уфе торжественно стартует сезон зимнего плавания. Первые заплывы пройдут 3 октября на озере Солдатское, а 4 октября — на озере Теплом. Как сообщает Федерация зимнего плавания РБ, этот сезон для республики юбилейный: ровно 55 лет назад в Уфе был создан клуб зимнего плавания «Белые куницы».

За последние годы моржевание превратилось из любительского увлечения в спортивно-оздоровительное движение. Интерес горожан к закаливанию стабильно растет: по данным организаторов, за три года число регулярно практикующих зимнее плавание в регионе увеличилось вдвое.

Программа включает традиционный разогрев, совместный заплыв и показательные выступления опытных спортсменов-марафонцев. Для новичков проведут инструктаж по технике безопасности и основам правильного входа в холодную воду. Участвовать могут все желающие независимо от опыта.

Организаторы отмечают, что зимнее плавание эффективно укрепляет иммунитет и повышает работоспособность, а развитие этой культуры в Уфе соответствует целям национального проекта «Демография».